Sonntag, 28. August 2011

Bäh.. Muskelkater

Ich hab ja gestern echt nicht viel gemacht, aber scheint was getan zu haben. Denn heute hab ich Muskelkater am/im (?) Bauch.
Dezent AUA, sag ich nur :-D
Ich kann nich mal lachen oder husten. Kleine Übung - aber sehr effiktiv!
Den Side-Plank kann ich aber absolut NICHT!
http://sarahfit.com/advanced-ab-workout-no-equipment/

Was tut man nicht alles damit der Bauch mal SO aussieht:




OK. Ganz so extrem will ichs dann nicht LOL
Nur gabs jetz kein richtiges Foto dazu.

Jetz gehts aufs Rad :-)
Bis später!

Keine Kommentare:

Kommentar veröffentlichen