Donnerstag, 27. Oktober 2011

Bin wieder da...

... endlich !!!!!
Ma ist das komisch so ohne Internet, nicht das mir langweilig gewesen wäre. Aber es fehlt doch schon, ständig irgendwie irgendwo was schauen zu können.
Sport getrieben hab ich allerdings seit meinem letzten Post nicht *schäm*
Besuch gehabt, dann Geburtstagsbesuch gemacht, lang gearbeitet, usw.
Bin also absolut nicht fleißig gewesen, dafür aber heute wieder direkt eingestiegen und mir nen dezenten Sauerstoffmangel verpasst *lach*
Wie ich das vermisst habe, ehrlich wahr...
Das ist mir grad erst aufgefallen!

Nach dem Sport gehts mir einfach immer viel besser und die Laune ist auch besser und überhaupt... ALLES ist besser :)
Vorallem gibt es so einen Schub an Selbstbewusstsein, wenn man was hartes durchzieht und dann vorallem die Ergebnisse sieht.
Ja ich gerate schon wieder ins Schwärmen...

Bevor ich zu weit abdrifte:
Mein Workout Heute --> Six Pack Abs 2011
und mein Score:
Sumo Squat&Leg Lift: 17, 17, 18, 17, 17, 18, 17
Sumo Push Up: 16, 16, 19, 16, 16, 16
Jump Lunge: 68, 70, 70, 59, 63, 54
Bendover Row(mit 5kg Medizinball): 18, 18, 19, 18, 15, 16

Und zum Schluss noch etwas zum Schmunzeln ;) Hab ich heute bei Facebook gefunden:



Großartige Frauen brauchen keine Waage!
Vor einiger Zeit war in der Auslage eines Fitness-Centers eine Plakatwand ausgestellt,
auf der eine hübsche, dünne Frau zu sehen war, die eine Frage stellte: "Willst du lieber ein Wal oder eine Meerjungfrau sein?"
Man erzählt sich, dass daraufhin eine Frau, über deren äußeres Erscheinungsbild nichts Näheres bekannt ist,
diese Frage folgendermaßen beantwortet.........e:

"Sehr geehrte Herrschaften!
Wale sind immer von Freunden wie Delfinen, Robben oder neugierigen Menschen umgeben, haben ein reges Sexualleben
und ziehen Kinder auf, die sie liebevoll stillen. Sie vergnügen sich ausgelassen mit anderen Walen,
schwimmen den ganzen Tag herum und entdecken fantastische Plätze, wie Patagonien oder die Korallenriffe Polynesiens.
Sie singen hervorragend und nehmen von Zeit zu Zeit die eine oder andere CD auf.
Sie sind beeindruckend, liebenswert und werden von allen verteidigt und bewundert.

Meerjungfrauen gibt es nicht. Und wenn es sie gäbe, würden sie bei Psychologen wegen schwerer Persönlichkeitsspaltung Schlange stehen: "Bin ich Frau oder Fisch?"
Sie hätten kein Sexleben, weil sie die Männer töten würden, die sich ihnen nähern – das ist nun mal die Aufgabe von Sirenen.
Sie könnten nicht einmal Kinder haben! Sie wären sehr bezaubernd und grazil — aber einsam und traurig.

Es besteht kein Zweifel: Ich wäre lieber ein Wal!!!"

In unserer Zeit, in der uns die Medien einreden wollen, dass nur die Dünnen schön sind, gehe ich lieber mit meinen Kindern ein Eis essen, genieße ein Abendessen mit einem Mann, der mir gefällt, und trinke Rotwein mit meinen Freund(inn)en!!

Wir Frauen nehmen an Gewicht zu, weil wir soviel Wissen in uns haben, welches in unserem Kopf alleine niemals Platz hätte!
Wir sind nicht fett – wir sind überdurchschnittlich gebildet!

Jedes Mal, wenn ich meinen Hintern im Spiegel sehe, denke ich mir: „Mein Gott, wie bin ich intelligent!”

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