Dienstag, 22. November 2011

Motto der Woche: Muskelkater

Leude, Leude....
Ich hab keine Ahnung was los ist, so einen Dauermuskelkater hatte ich ewig nich.
Der geht einfach nicht weg, egal was ich mache...
außerdem krieg ich zur Zeit beim Sport ständig Krämpfe in Füßen oder Oberschenkeln.
Das ist so nervig...

Was ist da nur los?
Hab daher auch heute nicht das volle Programm gemacht.
Bei Pilates merkt man eben doch das sich ALLES irgendwie um das so genannte "Powerhouse" dreht.
Auch wenn die Übungen z.b. für die Arme sind, ist doch die Körpermitte stark dabei involviert.

Argh... ich hoffe das wird bald besser...

Bis dahin - muskelkaterige Grüße
Anni

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