Donnerstag, 21. Februar 2013

WOD 21.02.2013

Hallo ihr Lieben,

heute bin ich mal wieder echt spät dran. Diese nervigen, späten Meetings immer... *seufz*
Aber was muss, dass muss... Danach habe ich erstmal Sport zum abreagieren gebraucht...
Das Workout ist schon knackig..besonders die Thruster haben mich einiges an Zeit gekostet...
Musste immer mal wieder die Kettlebell absetzen, weil die Arme gezittert haben.

WOD 21.02.2013

2 Runden (Meine Zeit: exakt 18 Minuten)

50 Kettlebell Swings
50 Sit-Ups
25 Kettlbell Thruster (pro Seite)

Keine Kommentare:

Kommentar veröffentlichen