Dienstag, 5. März 2013

WOD 05.03.2013

Hallo ihr Lieben,

Heute hab ich endlich wieder Sport gemacht. Obwohl ich gestern faul war, hat mir der Sport doch gefehlt. Vorallem hab ich direkt gemerkt das mir der Rücken wieder wehtut ohne die Bewegung.
Dafür war ich dann heute schön im Sonnenschein mit Hund spazieren und hab danach noch gesportelt...
Morgen hab ich ja leider wieder eine Sportpause, weil ich abends essen gehe
Morgens direkt nach dem aufstehen werd ich sicher nix hinbekommen.. so wie ich mich kenne xD

WOD 05.03.2013

5 Runden (Meine Zeit: 13:59min)

10 KB Swings
10 Goblet Squats
10 Around the World (pro Seite)
10 KB SitUps

Keine Kommentare:

Kommentar veröffentlichen