Sonntag, 17. März 2013

WOD 17.03.2013

Hallo ihr Lieben,

Heute war mal wieder so ein Tag an dem mir alles irgendwie schwer gefallen ist. Am liebsten hätte ich den ganzen Tag nur auf dem Sofa verbracht...
Aber manchmal muss der Sport trotzdem sein, als Aufmunterung, als Ablenkung, ...


WOD 17.03.2013

Max rounds in 20 minutes (Ich habe 11 Runden geschafft)

5x Burpees (für mich ohne Push Up)
10x KB swings
15x Chair dips


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