Freitag, 22. März 2013

WOD 22.03.2013

Hallo ihr Lieben,

Schon wieder Freitag und dazu noch Sonnenschein <3
Muss man heute unbedingt noch ausnutzen, morgen soll der Winter nämlich zurück nach Süddeutschland kommen. Mit Schnee...
Ich will keinen Schnee mehr...

Ich werd heute einfach noch einen Sonnentanz machen müssen ;-)

WOD 22.03.2013

2 Runden (meine Zeit: 17:02min)

50 KB Swings
50 SitUps
25 KB Thruster (pro Seite)


H.A.M. = hard as a motherf***

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