Mittwoch, 5. Juni 2013

05.06.2013

Hallo ihr Lieben,

Ich bin total platt heute. Ein 10-Stunden Tag im Büro mit viel Rennerei und nervigen Dingen. Zum Glück ist das geschafft und ich kann nun entspannen!
Da mein Tag so lang war, hab ich heute nur ein kurzes Workout gemacht. Aber es war trotzdem ganz spaßig.
Normalerweile sollte man "Double Unders" machen, statt wie ich nur Singles (Seilspringen *g*). Aber da ich ersteres (noch) nicht kann, musste ich es eben so für mich anpassen.
Ihr könnt es ja auch auf euch anpassen...

Ich genieße nun noch das nichtstun....

WOD 05.06.2013

5 Runden (Meine Zeit: 08:46min)

Single Unders 42-30-18-30-42x
KB Swings 21-15-9-15-21x

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