Mittwoch, 3. Juli 2013

WOD 03.07.2013

Hallo ihr Lieben,

heute war ein doofer Tag, mit doofen Meetings und viel zu viel Zeit die ich im Büro verbringen musste. Das hat meine eigentlichen Pläne zum abendlichen Workout etwas abgekürzt.
Ich hatte einfach so einen Hunger, dass ich nicht lange Sport machen wollte ;-)

Mit Wut und Hunger im Bauch ging das Workout aber auch viel schneller rum :) Und jetzt fühle ich mich definitiv besser...
Liegt eventuell auch an der Pizza die ich verschlungen habe.
Aber manchmal läuft es eben nicht ideal.... aber das ist auch mal ok.

WOD 03.07.2013

4 Runden (=09:48min)

5 KB Thruster, links (8kg)
10 KB Deadlift (12kg)
5 KB Thruster, rechts (8kg)
25 KB Swings (12kg)

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